Mental Health Coaching
Mit den eigenen Ressourcen zu mehr Wohlbefinden, Klarheit und Selbstwirksamkeit!
Wachstumsschub!
Der Frühling steht für Neubeginn und Wachstum! Arbeite jetzt in Ruhe daran, alte Belastungen hinter dir zu lassen und stärke deine innere Widerstandskraft mit traumasensiblem Coaching. Gemeinsam entdecken wir deine Ressourcen und bringen dich in Balance.
Jetzt ist der perfekte Moment für deinen Neustart! 🌿💛
*3 für 2 Rabatt in Höhe von 120€ auf die 3. Coachingsession gilt bei Erstgesprächvereinbarung bis einschließlich 30. April 2025 und wird Ihnen bei Rechnungsstellung gutgeschrieben.
Mental Health Coaching: Was ist das?
Mental Health Coaching unterscheidet sich von klassischem Coaching vor allem durch den Schwerpunkt. Dieser liegt bei mir auf dem Bereich der mentalen Gesundheit. Es ist mir ein Anliegen, Menschen mit einer Vorgeschichte zum Thema mentale Gesundheit, oder einem "biografischen Rucksack" besonders kompetent und einfühlsam zu begleiten. IM Zentrum steht es, mehr Wohlbefinden, Klarheit, Balance und Empowerment zu finden. Für jeden Menschen sieht dieser Weg individuell verschieden aus. Meine multimodale & integrale Arbeitsweise, besonders abgestimmt auf Bedürfnisse während oder nach mentalen Herausforderungen, ermöglicht es, gezielt bei diesen Herausforderungen zu unterstützen. Finden Sie bei mir wieder mehr zu sich selbst und stärken Sie gesunde Verhaltensmuster im Privat- oder Joballtag!
Mein Coachingraum in der Lützener Straße 19 in Leipzig. Hier lässt es sich in Wohlfühlatmosphäre gut arbeiten.
Der Mental Health Coaching Ablauf:
Der Ablauf eines guten Coachings ist standardisiert.
Zunächst findet in aller Regel ein erstes und kostenfreies Erstgespräch mit mir statt. Über ein ca. 30 Minütiges online Kennenlernen können Sie einen ersten Eindruck von mir gewinnen und schauen, ob die Chemie stimmt und Sie sich wohl fühlen würden im Rahmen einer weiteren Begleitung. Hier finden Sie auch heraus, ob das Coaching das richtige Format für Sie ist, oder ein anderer Rahmen besser passt.
Wenn Sie sich wohlfühlen und weiter mit mir zusammenarbeiten möchten, findet der zweite Termin in meinem Coachingraum statt und wir besprechen die Grundlagen der Begleitung: also Ihre Wünsche, ob Sie bereits ein Ziel haben, in welchen Abständen wir uns sehen usw. Das dauert, wie alle weiteren Coaching Sessions auch, immer 90 Minuten. Die Zeit ist ganz bewusst so gewählt, um ausreichend Raum für die Begleitung Ihres Ziels zu haben.
Erst danach startet nun der individuelle Coachingprozess, der unterschiedlich lange dauern kann. Manchmal reichen für Themen oder Ziele wenige Sessions, machmal braucht Veränderung aber auch mehr Zeit. Sie haben zu jeder Zeit die Entscheidungsfreiheit über Ihren Coachingprozess! Ich begleite Sie traumasensibel & multimodal.
Eine Mitgliedschaft in der Deutschen Gesellschaft für Coaching e.V. ist für Sie ein wichtiges Qualitätsmerkmal meiner Arbeit und funktioniert wie eine Art TÜV Siegel. Aufgrund der Ethikrichtlinie dieses Coachingverbandes wissen Sie genau, nach welchen Werten ich arbeite und welche Richtlinien für meine Tätigkeit als Coachin gelten.
Bedauerlicherweise ist die Tätigkeit als Coach nicht geschützt, sodass sich im Prinzip jeder "Coach" nennen kann. Wie viele andere Verbände und Gesellschaften zum Thema Coaching geht es im Kern um eine standardisierte Qualität im Coaching, auf die Sie sich verlassen können.
